PCEtLSA8c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMjQ5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJTVEJfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ibWFzdGVyY2hlZi5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0PiAtLT4=

Дієтичні пончики від Сержика Файного

27.05.2019

Якщо ви любите солодке, але намагаєтеся стежити за харчуванням і фігурою, цей рецепт для вас! А дітям дієтичні пончики від фіналіста «МастерШеф»-8 Сержика Файного сподобаються як корисні солодощі. Покроковий рецепт цієї страви знайдете в матеріалі.

iStock-915190288

Складові:

  • Яйця – 2 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Кефір – 2-3 ст. л.
  • Розпушувач – 0,5 ч. л.
  • Кукурудзяне борошно – 4-5 ст. л.
  • Ванільний екстракт – щіпка ⠀⠀

Більше на тему: Вівсяне печиво: 5 елементарних рецептів від учасників «МастерШеф»

Приготування:

  1. Відокремити жовтки від білків, ретельно збити білки.
  2. Розім’яти банан вилкою, і додати туди кефір, жовтки, борошно, ваніль.
  3. М’яко додати білки, змішати до однорідної маси.
  4. Випікати 15 хв. при 180 градусах.
  5. Глазур: розтопити чорний і білий шоколад у мікрохвильовій печі. Зверху посипати кокосовою стружкою.

Смачного!

Читайте більше цікавих новин у Viber та Telegram СТБ

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com