PCEtLSA8c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMjQ5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJTVEJfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ibWFzdGVyY2hlZi5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0PiAtLT4=

Диетические пончики от Сержика Файного

13.08.2019

Если вы любите сладкое, но стараетесь следить за питанием и фигурой, этот рецепт для вас! А детям диетические пончики от финалиста «МастерШеф»-8 Сержика Файного понравятся как полезная сладость. Пошаговый рецепт этого блюда найдете в материале.

iStock-915190288

Ингредиенты:

  • Яйца – 2 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Кефир – 2-3 ст. л.
  • Разрыхлитель – 0,5 ч. л.
  • Кукурузная мука – 4-5 ст. л.
  • Ванильный экстракт – щепотка ⠀⠀

Больше по теме: Овсяное печенье: 5 элементарных рецептов от участников «МастерШеф»

Приготовление:

  1. Отделить желтки от белков, тщательно взбить белки.
  2. Размять банан вилкой, и добавить туда кефир, желтки, муку, ваниль.
  3. Мягко добавить белки, смешать до однородной массы.
  4. Выпекать 15 мин. при 180 градусах.
  5. Глазурь: растопить черный и белый шоколад в микроволновке. Сверху посыпать кокосовой стружкой.

Приятного аппетита!

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ

Image00001итьбю

Licensor’s website www.endemolshmine.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: